JOUW PERSOONLIJKE GEZONDHEIDSPLANNER
GEZONDHEID
Je maaltijden, beweging en voortgang op één plek.
20 jul – 26 jul 2026 · Samenvatting, grafieken en lijsten volgen de gekozen filters.
VOLTOOID
4Binnen de gekozen filters
ACTIEVE TIJD
180 minAlleen voltooide trainingen
VERBRAND
940 kcalJe eigen registraties
GEPLAND
0Nog uit te voeren trainingen
Demo: wijzigingen blijven in dit browsertabblad bewaard en verschijnen ook op Home.
TRAININGSMINUTEN
PERSOONLIJKE RECORDS
Romanian deadlift13 jul45 kg
Squat22 jul45 kg
Dumbbell row22 jul12 kg
Shoulder press13 jul10 kg
Hoogste geregistreerde gewicht per oefening · alle voltooide trainingen.
TRAININGEN & PLANNING
| Datum | Tijd | Training | Soort | Status | Duur | Afstand | Verbrand | Acties |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20 jul | 10:00 | Hardlopen | Voltooid | 35 min | 5 km | 190 kcal | ||
| 22 jul | 10:00 | Kracht | Voltooid | 55 min | — | 280 kcal | ||
| 24 jul | 10:00 | Hardlopen | Voltooid | 35 min | 5 km | 190 kcal | ||
| 26 jul | 10:00 | Kracht | Voltooid | 55 min | — | 280 kcal |
Klik op een training voor sets, herhalingen en cardiogegevens. Geplande trainingen tellen pas na afronden mee bij actieve tijd en records.